我想知道学习散打,韧带要求好吗?要辟叉的程度吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 20:06:32
求散打高手解答。

我不是高手,甚至不怎么懂武术,只知道理论上的一点东西.插句话,你学散打是为了什么?为了比赛?那你没有希望了,现在的你应该不是从小就练的,而且基础应该不是很好,还有一个目的,那就是强身,防身.
某中意义上来说,就是打架,实战. 拳家有云,好腿不过腰.一般出腿都不过腰,除非对方是普通人,没有经过训练的,可以用高腿刷帅,否则你会死的很难看.
当然能够拉开韧带是最好的,那样爆发力要强一些.
只要你够刻苦,即使没有韧带基础,一样可以成为高手.不过,练武是很辛苦的事情.
最后祝你成功.!

散打以腿和双手打击为主 所以对韧带的要求比较高 劈叉是入门级的热身运动 我学的时候教练给的第一个要求就是劈叉 到后期要求休息的时候保持劈叉的动作进行休息 。。。 劈叉可以很好的锻炼韧带 毕竟只要是有腿上动作的武技都需要韧带的柔韧性的

韧带肯定要求好呀

劈叉应该直接下去吧

而且教练超凶的哟 还要坐在你腿上来

学习散打,韧带要求不高的、很好学、慢慢的就能辟叉了…需要时间…耐力…加油

如果你想认真学习散打的话,最好是能够将韧带拉开.这样做的动作会很标准,既美观,又有杀伤力.
我不知道你的年龄,如果年龄小,那么直接拉韧带.教练会帮你,基本上1秒钟搞定.会很疼,韧带会拉伤.但是这个不要紧,会恢复的,而且通过这一次,你就可以拉开韧带了.
如果你年龄大的话(比如超过30岁了),那么你练习散打我认为是处于爱好.建议你韧带可以慢慢拉伸.因为如果拉伤韧带的话,至少会影响你第二天上班.