怎么爬楼才会不累啊

多多锻炼就可以了 要不就找你们宿管按一部电梯

其实爬楼梯锻炼，无论男女老幼都可进行，但要根据自己的身体健康状况和具体的生活条件，选择适合自己的爬楼梯锻炼方式。比如青少年体质好者可一步两个楼梯快速上爬，老年人则不可求快，慢步上爬。青少年可连跳带蹦，老年人应平和自如，以锻炼后身体没有不良反应为度。爬楼梯也要注意技术，上楼时上体微前倾、屈膝抬腿，前脚掌落在台阶中部，落稳后随即蹬伸支撑腿向上迈步；下楼时身体略后仰、肌肉放松，前脚掌交替落在台阶中部.

你不是说了么？ “爬” 真的做到了那就应该不累了

哈哈 开玩笑呢 多锻炼 上楼别太急就行了

弯腰上楼 用手抓膝盖 再上楼时手往上提 起辅助作用！