俯卧式跳高怎么跳更好 请会的朋友告诉下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 03:39:50
我快去参加田径比赛了 找一个俯卧式跳高方法

跳跃式的确跳得很高，但技巧需求更高，不是短时间就能掌握的，还是用跨跃式比较好。

俯卧式早就淘汰了，我是专业跳高的，还是改背越式吧！这样才能跳的高，不懂的给我发信息