能长身高的运动

跳绳啊 弹跳类的都可以
因为你是遗传问题所以长高的幅度不会太高了
喝牛奶是有助于骨骼生长的
好像也只能这样了
引体向上好像是没用的。。。

跳绳 啊、、。
实在不行就摸高。。
一天摸个几次。。。
如果可以的话，引体向上啊。。能做几个就做几个。。
找根横梁吊着也行啊、。、。

不怕打击你，本来打篮球是最好的，可你已经19岁了，是不可能再长了，任何运动都不可能，只能变壮不会长高了，不信你等等看就知道了

跳现代舞（非街舞类），可拉筋。
还有游泳。

十九岁， 你和我年龄一样的！

并不是说不长了， 男的可以说一般到了21-24岁之间会停止..

但你还有希望滴.. 我现在身高1.78

我也不喜欢打篮球

记得初二的时候搬家了 然后就每天骑自行车 初二入学体检的时候是1.72

但到初三体检的时候是1.76 最简单的方法就是骑自行车了...

嘿.. 愿不愿意你自己试试吧..

还是可以再长高的，跳绳很好啊！弹跳累的都可以长高