小腿骨头痛（正面中间部分）运动不疼，按的时候很疼。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 16:48:04

左右脚都会，左脚比较严重。只有骨头疼，近期没有受过伤。痛了很久了，是什么原因告诉我下，还有这么治疗，谢谢。还有小脚趾头伤到筋了，没看医生，很久了，按到筋还是会疼。本人男18岁，爱好运动，一个星期打3-4次篮球，一般一节课而已，运动量也不是特别大啊，周日一般打2个小时以上。

一般是轻度骨膜炎，运动后造成的劳损，向你这样打2小时篮球运动量也不小啦，不用担忧，小毛病一般人运动后都有。小脚趾的毛病：伤筋断骨百天可好，慢慢养。

我看你这属于筋伤，慢性损伤造成的，注意保暖及休息

小腿骨疼是运动疲劳了，我就是运动员，我也有疼过，不要紧的，多休息休息，打球尽量少跳，当然最好别打，没几天就好了
小脚指伤了的话不太好办，别打球了，最好去看医生。

是的，不保养的话肯定是不行的，不要剧烈运动建议平时多走动，先不要打球了！