UC知道最近早晨起来后感觉头昏昏沉沉，头脑不清醒，上午上班也是这样，太阳穴附近也不舒服，怎么回事啊？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 04:55:54
我上班整天都是对着电脑，工作也不是很累，有双修。
但就是精神状态不好。
饮食方面也还行，胃口也不错，睡眠一天最少6小时，一般在7小时那样。
记忆力也不好了现在，看书也看不进去，反正就是头脑感觉昏昏沉沉的。
这大概是怎么回事啊，请指点！
但就是精神状态不好。
饮食方面也还行，胃口也不错，睡眠一天最少6小时，一般在7小时那样。
记忆力也不好了现在，看书也看不进去，反正就是头脑感觉昏昏沉沉的。
这大概是怎么回事啊，请指点！
没事的时候不要老对着电脑,电脑会刺激视神经和大脑,造成头昏脑胀.应该经常向室外远处眺望,或做些室内健身操,我曾经看过一种,利用桌子、椅子做辅助物进行锻炼的，或下蹲再慢慢起身，深呼吸等都很有效。
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