怎样生活才比较轻松,快乐?

生活中，并不是自己努力就一定什么都可以的。

很多时候，我们也会觉得自己无能为力。

不只是你，也不只是我，大家都一样。

知道时间不可能停留，就没有必要伤春悲秋。

知道感情不可能刻意，就不会为了谁寻死觅活。

知道遗忘总是必然的，就不会为一时的忘却伤感。

知道过去始终是存在的，就没有必要遮掩和炫耀。

知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制。

知道死亡总是在将来的某一刻，就能好好把握现在能做好的。

知道这些，就不必勉强为难自己，心放开了，就什么都好了。

心放淡一点，再淡一点，没有那么多给自己设置的心结，心境也就平和了。

遇事看淡点。伤就少一点。

你是在上学还是已经工作了。
看来不是那种自我调节能力很强的人，那我想最好的办法，就是让自己忙起来。是学生就忙学习，工作了就忙工作，让自己没有时间停下来去观察别人怎么样，自己也就没时间烦恼了，或者说烦恼的重点就不是这些了。

你不会打扮，那你就去学打扮。如果你在南京我可以介绍专业指导的人给你认识。
苦瓜脸，那就先自己练习笑，如果找不到笑的感觉，就先从看喜剧开始，让自己笑起来，时间长了自己就习惯了笑的感觉，就能自然的笑出来了。
自己找点自己的兴趣爱好，做自己喜欢做的事情，这样能排解你的压力，特别当做成功某些东西的时候可以增加你的成功感和自信心。

要学会满足 知足者常乐

要多多帮助别人 助人为乐

要有爱心 爱一个人是最快乐的

要懂得珍惜 被一个人爱更快乐

这是我的邮箱有空可以给我写信就当是笔友吧：sanrui@yeah.net

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