躺在床上时把脚立在墙上是可以有助于减肥吗？

没多大的效果 因为墙有辅助作用 最好是什么都不贴 在这个的姿势的基础上做蹬自行车的动作 有减肥的效果

如果可以的话 就没那么多人应为胖而烦劳了，最直接的方法还是 早上跑步少吃肉 不要吃宵夜。没事可以爬爬山，没有努力是没有回报的

那要看哪种人了 如果你锻炼得少那就不行 压力全往大脑挤 血压差太大会出事的

可以，很多明星都是这样的，特别针对腿部，可以线条变得优美