不睡觉时躺在床上有什么好处与坏处

吃完饭后最好是坐一会，不要马上散步，也不要躺在床上，这样对胃都不好。坐个20分钟左右，就可以在床上躺一躺，因为这时大脑比较缺氧，人会觉得困，躺一躺就会觉得舒服点，而且这时候休息的质量也比较高，会让你在这一天精力充沛。

吃了后应该适当的活动一下，避免发胖，好处呢？大概是比较惬意吧

好处就是自己放松了，坏处当然就是不利于消化，你最好选择坐起来
都是在床上坐着可比躺着好多了

饭后就躺床上对肠蠕动不好，最重要一点就是容易发胖，这样看来只有坏处没有好处

如果你是吃了饭就躺在床上，那样你很容易长胖，特别是腰和小肚子会长赘肉。
有这样一句术俗语：饭后走一走，活到九十九。想必饭后散步对胃有很大好处。