高三压力大增，大家有没有减压方法

我也是刚从高中走出来，一点建议就是，对象这时候最好不要处，我相信道理你一定明白。说说我当年的方法，听一些旋律比较舒缓的音乐，比如《神思曲》系列的，心里平静下来时想想，能给你动力的事情，想想爸爸妈妈，反思一下最近的状态，个人感觉这时候的理智是最清醒的，我当时听的最多的歌就是男儿当自强，但不清楚女生听了这个是不是也会充满力量。还有就是作体育运动，如果你家附近有好大学的话，去那里转转，毕竟一流的大学和二流三流的大学氛围很不一样。最后祝你明年高考有个好成绩。

最好的就是 看那天课不太重要 翘课去玩一天 放松一下

听音乐吧。找一些适合自己心情的音乐，在听的同时，可以看书、写日记，总之，让一切发泄在音乐中。听音乐时，要静心，沉静到音乐中。
走进到自然也是一种不错的方法。找几个朋友，爬山。玩上一天，回家倒头就睡，很有效的。
抽空去健身房，多出点汗，运动一下。

请不要太相信那些旁门左道,规律的生活,经常锻炼是根本.建议每天早起慢跑一千米.