16岁了,怎么才可以长高?

呃...
你会长到理想身高的，
现在生活好了，孩子们的营养好了，孩子一般都是比父母高的！~
你还是有机会长高的，最重要的就是自信，还有好的心情 。
教你一个超好的长高方法——跳高！
我家的结构比较特殊，有一个像球框一样的地方，我一直拿排球当篮球玩，一个暑假蹦蹦跳跳，长了5cm！！！ > <
跳高就是往上跳（废话），尽量往上跳，一天至少100 次，当然越多越好（也不要多过头）。另外就是营养，牛奶、鸡蛋、肉类 要多吃。
只要能坚持，相信一定会长高的！！ 记住要坚持！！
还要！ 自信＆好心情是最重要的（强调）！！ 见到比你高的人不要自卑，在心里暗暗告诉自己：将来我一定比你长得高！！

加油！！ 长高了再告诉我哦 -o- ~~~
——by人在江湖飘～磊的解答！坚持哦！

多做运动 除了举重一类的 都能有助于身体的 多做跳跃类的 篮球什么的

还有 多伸懒腰可以有助于长高的

别吃那些什么长高的药 可能有效果 但是如果你只能那么高 硬要拉高的话 骨头就松了 你不想以后总骨折什么的把 吃些维生素钙片什么的应该没什么问题 好不好试就不知道了

没事 刚刚16岁 不用那么急的 我个子不高 但是我也活的很开心的
好好的活着 找健康的生活方式

多补充些钙，增加营养多做些运动兴许能长高点，千万别相信那些增高药、鞋……等一些科学技术。本人以前在医院工作。

跳绳、

打篮球。

也许可以。