怎样可以减掉肚子上脸上的赘肉 谢谢啊！~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 18:55:22
要那种简单自己在家或随时随地都可以的那种 像脸部运动啊 什么的

减肥的办法：少吃，多运动。包括你脸上的肉也是你的那张嘴吃出来的。
如果不是吃出来的。那么就是天生的。天生的没办法，只有去做美容了，割肉了。

1.少吃主食，多吃水果蔬菜
2.天天坚持锻炼；方法为；双手握住椅子把手，抬头挺胸，抬起一只脚保持好姿势，每天坚持十分钟。如此坚持下去，可以减掉脸上，肚子，臀部，腿上的赘肉。

多吃苹果...

包保鲜膜~