怎么可以快速地减掉肚子上的赘肉?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 00:13:01

平躺在床上，双腿抬起45度，保持20秒钟。连续做5次，每日坚持，你会发现每次做完之后肚子都热热的

多做仰卧起坐,多运动.最快的还是抽脂或开刀割掉.