晚上不吃饭有何坏处

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 15:15:34
我现在没钱了，想着1个月内只吃2顿饭，以解压力。
请问有何坏处？说实话，我话，很虚，很

晚饭和第二天的早饭之间有多长时间，你算过吗？能撑得住吗？这样身体的生理活动会紊乱的。可以吃点粗纤维多的，像是燕麦片或者地瓜，还不会长胖

那样对肠胃不好。如果你是为了省钱的话，我建议你吃便宜点，吃粗粮，即对身体有好处，有省钱。

营养不足
问题多多