我可以吃怎么样的参

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 00:32:54
我24周岁了，男，体质不好。冬天脚基本上都是很冰的，没有温度的那种冰冰凉，怕冷。容易上火，经常需要喝解火的药，不然无法控制
请问，我可以吃怎么样的参，请推荐一下，谢谢噢

阴虚火旺。西洋参好

千年人参

西洋参一年四季都可以,平时多喝开水也可以,多参加身体锻炼才是最重要的,因为锻炼可以增强体质,加速血液循环,提高抵抗力,增强体质,提高身体素质,如跑步游泳登山跳绳等等,你试试,祝你健康好运!