最近感觉记忆力减退..怎么办啊``

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 01:17:51
我今年23岁``记忆减退的非常厉害.就是比如一会想干个什么事..过了大概2分钟就突然就想不起来了,只能想起来刚刚有个事要办.严重的影响了与人交流跟日常生活,平常最多同时不能记起超过3件事情..要不一会可能都忘了``我该怎么办啊..郁闷死了``现在都得依靠手机来记事备注了..唉!
一直在找原因呢...我估计可能是三班倒工作的原因吧..整天也不动脑...都秀逗了..吃点啥补补合适呢...

看来你的记忆确实较差。提示大脑的功能状态不好，这要找找原因。比如，学习、工作压力大？营养不佳？有不良的生活习惯？等等。

平时压力太大吧，不妨学阿Q，给自己精神上减减压。少用电子产品，多读书背书哦。