吃什么能让头发茂密？

多吃坚果类食物 如核桃 黑芝麻 等····用洗发水不要用有化学成分的 如飘影 亮妆 等···要用滋养头发的洗发露如拉芳（氨基酸营养洗发露）对头发的营养可以补充 饮食一定要有规律 保持8小时以上充足睡眠 千万别熬夜 就是这么多了 哥们 祝你健康······

芝麻，黑豆之类的！其实你可以用中药洗发水试试，用固发养发的类型…