每天精神都高度紧张的，发展下去会不会得精神病啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 02:07:51
工作原因，性格原因，心理原因都有吧，每天大脑都蹦的很紧，生怕出错了。

建议休息的时候出去散散心，娱乐下，听听音乐！

习惯了就好了，过一段时间就放松下来了，不会有病的。不过要是过了很长一段时间都没办法缓解，那就最好换个环境了，说明现有的环境确实不适合你的。

抽点时间一个人去旅行吧

找种放松的方式：感兴趣的那种