精神紧张

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 02:24:16

我本身不害怕的事情就是控制不住紧张情绪

找些事情做，或者去看看心里医生

人的行为,都由大脑来控制.
大脑的思考,都由思维来传令.
先学会控制自己的思维.
可以,看看智慧书,听听勇敢人的故事.
都对你有帮助.
世界上最能帮助你的人,就是你自己.