太极拳重心

额，这个么，学中国的功夫，不是123那么简单的，理解起来也不能完全按字面意思理解
所有的物理都有质点，人体也一样，但是因为人的四肢运动，所以质点就比较复杂，以最极端的例子解释，你的左脚支撑，右脚离地，然后慢慢把右脚着地支撑，左脚离地，这就是重心从左移向右
但中国武术不能光光这样去理解了，举个例子，你双脚分开与肩同宽，可以两个腿各支撑一半的体重，在这个姿势上，你两腿不动，上身向右动，这时候你会感觉右脚支撑的重量明显的大了，这个你就应该知道你的重心是从左向右移了，左脚就虚了，右脚就实了，在你这个阶段，基本上可以以腿部受力情况来判断自己重心的移动

棍子知吧，身体要想棍子一样直起的，两条腿是两根斜的支撑，身体直的不弯，移到左腿，左腿比右腿吃力，就是重心左移至左腿咯，反之亦然。够简单了吧，在简单的解释我也没办法了，呵呵

一楼说的没错。而且你这样提问题说明你还不得要领。你把自己的身体拆得七零八落，而没有把身体做为一个协调的整体。感觉你是在运动之前没有做好准备活动，就变得不知道该怎么动了。先把身体活动开，找到身体是一个整体的感觉。牵一发而动全身，能明白吗？

说明你现在问这个问题还不是时候。每天坚持练拳两小时以上三个月后，或打拳3000遍以上，或许你就没有这样的问题了。有再问。