怎么能让自己精神点

楼主你要养成良好的睡眠习惯,学会自我减压,做些放松训练 ,做些集中注意力的训练~实在不行的话，楼主你就洗个冷水澡吧~~呵呵

楼主是多大年龄呢？
最近疲劳过度吧，建议多做锻炼，注意作息时间和饮食各方面一起调理。
另外可以适当的吃些保健品，有个瑞士的牌子叫MFIII效果不错，这是一款抗衰老的产品，用的据说是挺先进的“细胞疗法”，能提高人的新陈代谢水平，让人从内到外都感觉年轻不少，精神活力也更足了。
前段时间我老公就觉得特累，买了这个吃了一个多月现在精神好多了，肤色也变得亮了起来。
你可以网上看看他们的网站，好像叫北京乐博特丽堂吧，他们是中国的总代，别买着假货了，正品上都是有防伪标的。
希望能帮到你