总是担心自己得甲流，稍有不舒服就紧张起来，怎样能放松心情

你啊，就是因为紧张才好生病的，所以，平时别想这么多，想得多不如做得多，平时常和朋友交流一下，听听音乐，有时间运动一下，保持一个乐观的心，就不怕甲流了，其实甲流没有这么可怕的。

心情紧张是很容易导致人生病的, 所以最重要的是不要老向自己身体上去想, 让自己忙一些, 转移注意力, 晚上没事时听听音乐放松心情

典型疑病症，越想越觉得自己身体有毛病，其实也没什么。退100000000步，就算得甲流也没啥，几天就好了，比季节性流感还好治。

不要管他 该来的总会来 不该来的找也找不到 非典都没事还怕流感啊

心情放轻松。