肠胃消化不好怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 12:42:40
就是每天一到吃饭胃口都很好，但感觉消化起来很慢，往往到三四个小时候都依旧感觉有胃酸会反上来，很无语，但排便什么的都没问题，该怎么办？是不是吃太多让胃压力太大了？是不是该节食？

吃点苹果和酸奶，那些对肠胃好

脾胃不和，坚决不吃生冷食物，要注意保暖，不要大衣敞开好看，胃跟着受罪。没事，喝点，山楂泡茶。最好吃过饭散散步。

吃饭不要太快，细嚼慢咽，饭后不要马上喝水。胃部注意保暖。应该没问题。