该如何解决我的多疑？

每当我用心地去经营一份感情，自己会很累，对方也很累。我总是心慌、不安、焦虑，我害怕我的男朋友背着我和其他女生有什么，我害怕被骗。举几个简单的例子：我很喜欢查看老公的手机短信、通话记录，以及QQ。一旦我发现有女生的痕迹，我就很敏感。面对那些喜欢他的女生，我会很不安，生怕她们真的抢走我的男朋友。再比如，每逢过年过节、朋友聚会，会很忙、很乱、人很杂，我就会很心慌。担心他在那次聚会或者联欢什么的活动里看上别的女生，担心一到过年过节，他之前交往过的女生和一些喜欢他的女生，或者是一些长相不错有很优秀的女生给他发短信，他再背着我和她们有什么瓜葛。我还对他的过去很好奇，很想知道他和之前的女生的事情。但他真的说了实话，我心里又好难受。再比如，我有一段时间真的有事情忙不开，我就在想，他会不会趁我现在很忙，去找哪个女生去了......他说他觉得跟我在一起很有压力，他说不想在吵架，想平静的好好过日子。我也想，可是我真的害怕失去他，他只能是我一个人的。我的独占欲很强。我是真的很想和他一直走下去，我知道我这样下去是不行的，这样下去两个人都会很累，长不了。大家帮帮我该怎么办啊？

如何解决多疑的毛病！！ 对于我的多疑,我该怎么办? 我总是多疑 该怎么办 我发觉我的性格有些多疑，该怎么办？ 谁能告诉我,我的多疑该怎么办? 如何消除女人的多疑 我真的多疑 吗 我被感情所伤患上多疑抑郁症该如何走出阴影 对待多疑的丈夫该怎么办 受不了自己的多疑，该怎么办好。