谁能告诉我~关于黄瓜鸡蛋减肥法

其实真的不必这样斤斤计较的。黄瓜可以凉拌吃的，那点作料又有多少热量呢。鸡蛋同理。不要太苛刻自己，女人应该注意营养，不然很容易枯萎掉的。对自己好一点点，真的没关系的。希望你能开开心心的减肥。

不是长久的减肥方法。减肥不能靠一时的不吃少吃达到目的，如果以后开始吃正餐吃的话，会很快回来的。

我的意见是：少吃 多运动
少吃糖含糖类食物，白米白面，多吃粗粮青菜水果，但是一定要喝肉汤，保证身体所需的营养。

运动 徒步快走是我的推荐方法 可以在身体不累的情况下消耗脂肪

要不别吃了，也样一点热量都没有，呵呵
最好还是锻炼减肥吧