关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法

不是长久的减肥方法。减肥不能靠一时的不吃少吃达到目的，如果以后开始吃正餐吃的话，会很快回来的。

我的意见是：少吃 多运动
少吃糖含糖类食物，白米白面，多吃粗粮青菜水果，但是一定要喝肉汤，保证身体所需的营养。

运动 徒步快走是我的推荐方法 可以在身体不累的情况下消耗脂肪

这样只会让你营养不良+肠胃不适！

减肥的话，要保持良好的饮食习惯，适当的节食~
不要随便尝试一些五花八门的偏方什么的~

鸡蛋和黄瓜都不含有脂肪，而且胃在消化他们的同时也会消耗热量，但是每天都吃鸡蛋跟黄瓜太艰难了~~胃不好就不要吃了~`减肥的方法还有很都呢~~