关于蛋白质.牛奶问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 11:25:41
我每天下午五六点时喝一杯伊利纯牛奶，晚上七八点时又喝一杯奶粉泡的牛奶，中午吃饭时吃两个煎蛋，偶尔晚上还吃鸭肉，这样会蛋白质过多吗？

如果蛋白质过多，会怎样？
每天中午还吃5或6串鸡肉串、

我认为不多
动物性蛋白摄入过多可能引起心脑血管疾病和糖尿病
所谓的摄入过多基本是指那些超级能吃肉的...
你这些不算多

看你多大年龄，如果正在长身体 那没关系，身体生长需要。我们的肌肉都是纯蛋白。
如果你已经长大成人，身体不再长大了，那么，可能蛋白质过量了。过量之后 也没关系，身体会把蛋白质降解掉，当作能量使用，从这意义上， 有些营养浪费。此外，蛋白质代谢要调动肾脏过滤系统，因为蛋白上的氨基 要变成尿素从尿中排出，那么久而久之 肾脏可能会很累 而得病的。

别的没什么大关系。

觉得好吃 吃的下去就吃 人的身体是有激素和神经条节的 如果身体感觉不适应你自然吃不进去了 一般蛋白质中毒 都是那些 搞健美的为了长肌肉 拼命地吃 吃的要吐了还吃 而且他们量大 都是10个鸡蛋 10个鸡蛋的吃啊 像你这种 只要没感觉到什么不适 就不会有太大问题