帮忙帮我算一下一天的热量啊 高悬赏啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 02:06:28
我是学生，最近在减肥啊，我一天的食谱如下，请帮忙算一下热量啊
早上：两袋豆浆 就是那种早餐车上卖的，大概150克一袋的那种
中午：一个橙子，一根玉米
晚上：一个苹果，两片柚子，可能还会吃一个橙子。。
麻烦列出每个的热量 在算一下总的，有什么不合理的，请提提意见啊，呵呵多谢！！！

豆浆约30k/100g
橙子约150k/个
玉米约150到200k/个
苹果约100k/个
柚子约60k/2片

所以热量是五六百吧

说实话这种减肥方法很容易反弹的，而且营养不够容易引起内分泌失调，严重了会影响以后生育。
忠言逆耳吧。。。

怎么老是有这么无聊的人啊！这些东西一个数字都没给，叫人怎么算啊！

那么麻烦，还不如直接去5413shop专营店买个计步器算呢，那里有专门的多功能计步器买，我以前买过还不错，他们的客服也很好O(∩_∩)O~