这个夏天我经常喝啤酒结果“啤酒肚”出来了，请问该怎么锻炼使它扁下去不那么挺呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 17:36:23

喝啤酒不会喝出啤酒肚.
需坚持锻炼,最好做仰卧起坐,分次做，做五,六十个/每天。
游泳也有效果.

喝完及时上厕所啊。

做扬卧起坐~~~500下

刨腹产

喝啤酒不会引起啤酒肚！ 是经常吃的过饱缺乏运动造成的！

减少饭量，加强锻炼！