健美问题蛋白粉

你吃什么蛋白粉跟你的卧推重量没有一点关系..

那么,你的目的是什么?个人比较喜欢BSN,虽然蛋白含量不高但效果不错~里面有很多别的东西,好像有膳食纤维和谷氨酰胺?..不太了解~
MHP没用过,也没有认识的人用..
肌肉科技的正氮蛋白粉是最好的增肌蛋白粉(仅仅适合需要长肌肉块头的人).
纽利克斯的矩阵蛋白系列是非常好的健身蛋白(通用)

额。。。
偶也练健美的。。
不过偶觉得吃鸡蛋就够了呀。。
蛋白粉这东西不错，就是贵了点，，。。。