瑜伽减肥适合我么？

你不算胖 挺匀称的 只是自己要求高罢了

你肉松松的 可以健身操加瑜伽的方式结合减肥

健身操减脂 瑜伽塑性

只要坚持 胜利属于你

练高温瑜伽吧，一周三至四次，结合饮食坚持三个月就差不多正常体型了。

高温瑜伽减肥，普通瑜伽塑形，你都可结合着练习。

瑜伽可帮助塑型，你不胖，就是肉软了一点，坚持练习瑜伽可以很好地帮助你收紧腰腹以及腿部肌肉，达到塑型的效果，更重要的是瑜伽可以使你身体更加健康，心灵更加洁净！但是练习瑜伽需要坚持，不能急于求成，要循序渐进！

瑜伽适合任何人，任何运动减肥都需要坚持的