长期不吃米饭对16岁的身体好不好？但是会吃很多水果、蔬菜、牛奶。

当然不好，16岁的孩子还没发育完成呢，蔬菜跟水果是代替不了主粮的。

可以啊~但不是只吃水果，蔬菜和牛奶，还是要吃一些面包，肉和面食

像那些西方的小孩都不怎么吃米饭，就吃一些肉和面包，但他们长的也很好！

当然不好，饭为五谷之精，中医认为植物的种子是最有营养的，可以说整株植物的精华都在种子里，你长期不吃饭，肯定不利于你身体的发育，特别又是在16岁。水果，蔬菜我建议你多吃一些，但是牛奶最好别喝。中国人的体质真的不适合喝牛奶，牛奶性寒，长期喝真的没好处，我的意见，你可以喝一些酸奶，因为已经发酵，寒性好一些。一定要吃饭，男靠吃养，女靠睡养。楼下那位说西方人，我问一下，我们是不是中国人。体质不同啊！

我已经有一年没吃米饭了，但我吃别的代替主食。像土豆，地瓜，我也吃很多水果，蔬菜。如果你想减肥的话，16岁身体没发育完全，不建议你这么做。我以亲身经验告诉你，你身体会被搞垮。不吃点肉类和谷物，你会变为寒性体质，容易胖。对内脏很多器官也不好。

面包是适合西方人的体质的 中国人还是吃米饭比较好 劝你牛奶少喝 因为牛奶中有防腐剂 还兑水 还有细菌~~~

.吃面食就行了。没什么的