体形瘦小，如何解决？

你说的不是很具体，譬如说你年龄性别，如果是正值发育期就多吃纤维素高的食物譬如蔬菜水果类，以及蛋白质（鱼，蛋，奶，肉，豆均衡搭配）含量也要均衡。
如果你是干吃不胖型有两种情况：一是你是健康的由于体质就是不宜肥胖型的，二是 有可能你的脾不好，不宜吸收食物中的营养直接排出了，这要去医院检查这是关于肥瘦的问题，其实只要健康倒也没什么问题。
关于个头如果你是发育期这个问题好解决，你要避免熬夜，每天在十点以前就上床睡觉因为人的个头最重要的因素是脑垂体的分泌，脑垂体的分泌促进骨骼生长，而脑垂体通常在睡眠中分泌，一旦你的睡眠很晚 就会阻挠脑垂体的分泌是你长不高，特别在发育生长期，千万不要错过这个时间。

我也超级瘦啊！别人都羡慕我！
只要身体健康精神好，胖瘦不是第一位的！
做自信的自己比什么都重要！