武术气功到底怎么练

一种是利用打坐或站桩去练气功，此种是静中去求得，这种方法没有几个人能够明白，所以社会上教你练的多数是骗人的，而且此种方法容易走火入魔。
一种是练内家拳（如太极拳），此种方法是运动中去调节呼吸，不像上一种那样走火入魔，此种方法是去调节呼吸的节奏之类的，并不能形成用气功伤人的武术，所以练内家拳可以锻炼你的身体。
还有一种是少林寺的硬气功，我所知道的是通过木棍之类的东西对身体进行循序渐进地不断的拍打，再加上独门的导气法（可能是用于呼吸内功心法）来辅助练功。
所以气功即使存在的话这东西只能意会不能言传的事，谁也说不清，说出来的话，你会信吗？

黄帝内经，http://s.maxthon.com/?q=%E7%99%BE%E5%BA%A6
是中国人没有人能超越这个，是中国武术更不可能超越以上理论，

剑藏锋先生有详细介绍，能不能练成就难说了。http://hi.baidu.com/%BD%A3%B2%D8%B7%E6/blog/item/219ca0e60eac2a24b938209d.html 要把呼吸的方法交代清楚就更好了。

意念…加引导…呼吸

术语所说:外练筋骨皮，内练一口气。后句说的就是气功

德养五气。