经常坐办公室,会出现腰酸背疼,有没有一种更好的办法能减少一下这种感觉.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 13:04:27

拿两个网球放在袜子里 系好 坐凳子的时候抵在腰上 就可以了 这个方法我是从电视上学的 据说挺管用 你可以试一试

做一个小时左右,站起来走走,.我也是这样的

时常起来走动走动，扭扭脖子扭扭腿

多做做运动.保持正确的坐姿`~

多站立,多走路