解决便秘问题啊？

多吃红薯就行了，超级治便秘，别吃乱七八糟的东西

大肠水疗是利用适当温度的清水，注入体内，用水来清洗大肠，重建大肠肌肉正确的蠕动节奏，将长期聚积的废物溶化、稀释、软化并溶解宿便。依靠自己大肠蠕动收缩，将体内的废物、宿便、毒素排出
大肠水疗是当今国际流行的一种排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，并有美容、美肤、减肥等功效的新兴保健方法
建议您可以到正规的肛肠专科医院做个水疗，治疗效果很好

你可以试试饮泰思通，见效快，睡前服用第二天一早就能排便，而且不会有腹泻的现象，关键是它主要成份是麦粒糊粉层，主要是通过调理胃肠道功能起效的，很安全，孕妇和婴幼儿都可以服用的，在网上就能买到，可以咨询一下！