请中医帮我分析下我的体质，属于气虚，阴虚，阳虚，谢谢拉

从你提供的材料看，初步分析属于气阴双虚的体质。就是阴虚体质，阴虚火旺证，阴虚内热，阴虚津亏证。气虚症状明显。有肝郁气滞，肝气郁结气滞血瘀证。可以到我博客填写表格，我帮你从整体分析一下。跟我来吧养生坊。

你应该是体虚而且血气不足（你指甲上的白色月牙是不是几乎没有）！
建议你吃一些：黑米粥、大枣、蜂王浆（补血）；红薯粥、小米粥、南瓜、羊肉这类，暖胃补肾！
当血气上来后在吃些枸杞这类补气的：一定要等血气补上来后吃，否则你会出现失眠、上火、口干等现象！
尽量少吃凉性食物（西瓜、雪糕、冷饮；还有牛奶一定要喝热的）

感觉喉咙有分泌物是因为，估计啊有咽炎（很可能不定某个时间就能吐出很小的分泌物，小米大小的）.头发长,这是心理作用，当然跟熬夜有关系，最好不要=熬夜，很伤身体。至于坐的地方不舒服，那就是熬夜造长时间造成的，熬夜嘛，肯定长时间不动了，那样肯定不舒服。膝盖凉，那是肾虚的原因，熬夜嘛，不肾虚，还有什么？至于手掌边缘红，你用鼠标压的啦。不用补，别熬夜就行。