我的大腿和小腿很粗,怎么办阿?

你可以用法国艾莉儿 抹腿，还可以 我用了半个月了
它是花蜜等原料提取的减肥精华乳，在使用过程中，不仅减肥，对美肤，紧致皮肤的功效
你去官方网站看看吧。。我周围几个朋友都在用这个 反响还挺好的
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那你现在就不要再继续练了赛。特别是不要骑单车那些。平时出去的时候尽量步行，频繁坐车的话会让你的小腿更粗。还有就是你可以学习哈瑜伽那些。这样対 塑身和造型都好、基本上就是这样了。

以前看过韩国减肥塑身的书，说是每天上楼梯坚持用脚尖点着上去，坚持时间越长越好。后来，骑自行车的时候也坚持用脚尖骑，而不是用脚掌。坚持下来，就真的有种脂肪燃烧的感觉。
我高三的时候一直坚持了，后来腿真的有瘦，裤子肥了一圈~~~

人家都说美不美看大腿
我也是感觉腿比较粗，也是用了很多的方法，什么爬楼梯，但是没有坚持住啊
不过感觉现在用的减肥药减腿还挺明显的,用的是3A瘦身，有需要的朋友可以试试

练田径的都是这样的 ，没有办法啊。上面那么多的办法可能对你不是太有效的 因为你是练田径出来的。我所看到的。是联田径的 就算身体瘦到骨头了 腿还是粗的 所以你要有点心理准备哦 想达到那种很细的是很难的啊。。你可以尝试下 穿瘦腿袜。可以瘦2-3CM,这是真的 不过脱下来又是一样的。呵呵 而且比较贵。 还有就是穿高跟鞋 穿了以后腿也可以变细的。
你现在才高2.有很多办法可能都没办法实施
不过没关系的好好学习吧 腿粗些不会对你的人生造成伤害的。以后有钱了 再用科学办法慢慢减吧