怎样可以增强人的记忆力

我想首先应该有充足的睡眠，像我，初三，晚上睡得很晚，记忆力就比原来差多了。然后，多吃核桃，核桃增强记忆力，每次我们背不下文言文是老师就让我们回家吃核桃，每天睡前喝点奶，睡得好还能增强记忆力。

认真的学习！！！