1000米跑步怎么跑啊

建议你刚开始的时候别太用力，我们应该是一个学校的，我们跑完了，比较累，如果刚开始就死命的跑，恐怕会坚持不下来的奥~~
放心吧，应该会过的，我们班男生好像都过了吧。
祝你好运~~

刚开始跑快一点

中间匀速

后面冲刺

如果实在不行就不要坚持了

伤身体

我跑完想死的狠...

我初1比较垃圾跑了4分15，我一朋友也初一跑了3分40， 一开始中中的速度 坚持到第3圈完了开始冲刺就可以了。 顶住一个不倒的信念， 跑大步一点 一步1.5米左右

慢慢跑 不要被大部队拉下 后冲刺

先慢跑在快跑