我是做IT的人，怎么样的减肥方式比较适合我啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 14:39:45
因为一般我都需要天天坐在电脑前，而且没有什么时间去做运动，都已经从以前的115飙升到140了。肚子的六块腹肌练成了一块。- -！
谁是做IT的，也有这样的烦恼也经验的，请指教指教。
送大家五分。

早睡早起。
注意吃早餐很重要的
保持生活有规律！ 干IT的生活都没有什么规律
当然有钱可以找个固定时间去健身房运动

买个跳舞毯，关键是要跳起来，坚持！

没什么特别的··只要找时间加强锻炼就可以的·哪怕是每天早晚做些俯卧撑啊仰卧起坐的都好使
你要是说没时间运动那一切都白扯的····

健身房，或者跑步机
我也是八块变一块。囧