练好交叉步和胯下运球的基本功的动作要领。

顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的 脚。

降低重心，膝盖微曲，身子半蹲，用左右手各练习前后摆动运球；
之后再练习在胯下的运球，注意双手的来回接应，刚开始动作幅度可以大些，后面熟悉了就逐渐减小动作幅度；
最后就是运一次胯下就换脚步（就是交叉步），之后再胯下运球再换脚步，如此循环练习即可。
至于手感可以在练习中自己掌握，这个是教不了的，注意练习运球尽量不要用眼睛看球是最好的！

1楼说的好多··练原地胯下交叉运球··我以前就是这样练的··还有球性的 练习··做点针对性的训练···
慢慢习惯后··过人前都习惯看别人的重心做一两个交叉调整了··

1楼的复制的.
你最好去百度上搜下练基本的视屏.

主要还是靠自己去判断

练手的灵活性，可以增加你的技术！加油吧！