我现在17…身高177 可是好像从高一开始就不怎么长个了 怎么办啊

身高可以了，如果还不满，尝试多跑步，打排球 篮球

多试试拉伸运动，像打篮球，引体向上之类的运动，坚持下来会有效的。另：177真的不错了，亚洲人身高不能要求太高的。

1.77米，可以啦，如果你确实不满意，建议你：
1）常吃牛肉，常喝牛奶，这是西方人长高和强壮的法宝，如果经济条件达不到，起码每年要补两次钙。
2）坚持体育锻炼，特别是要多做一些像打篮球，游泳，乒乓球，单杠，引体向上等能够舒展身体的运动。
3）使用运动拉伸器。

你好，我与你曾有过相同的烦恼，但现在已解决了，愿与你分享心得：
首先，身高到了25周岁后就不会再长了，你现在17岁了，长的速度肯定放缓了很多，但肯定的说，一般情况是还会长的！
我像你那么大的时候差不多刚上大一，净身高是174，现在大学刚毕业，净身高是177，但是大学期间没怎么锻炼，如果你能好好锻炼，多打篮球，肯定比我长的要多，再长个5CM以上，还是很有希望的！
（我当初也和你一样，想长的更高，找了很多资料，但最终我明白了，没有什么特效增高的，那些都是骗人的，25岁前想长高，重要的是晚上休息好（11点前睡）+营养饮食（牛奶很重要）+体育锻炼（篮球最有效）。对于现在的你来说，更重要的是让自己的能力“长高”，祝你美梦成真！