UC知道怎样才能改变自己的怯懦封闭（比较长，悬赏105分）
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 03:17:14
总之现在的我敏感,自己说过的每一句话都要想一想,时间一常我都觉的挺累,于是现在都不想说话,只想一个人呆着,更害怕人多的场所,所以现在我除了上班就是在家上网,上网上的家里人都怕了,每天抽很多的烟,我知道我这样不行,可是真的很累,自己都没办法.
其实这些症状以前就有,只是现在特别严重了,我都不知道该怎么活着了,我的性格比较随父亲,很内向,但小的时候不是这样,我小学时的同学都知道我很淘,其实我现在也挺怀念那个时候为什么那么淘,大该是四年级的时候吧,我家从乡镇搬到了城市,或许那个时候自卑就开始打在了我的心里,再没搬家之前我的父母在我印象里还是挺好的,但从那之后就变了,我父亲很老实,待人太诚恳了,这一点我比较象他,而母亲又太好强了,搬家之后,家里就总是吵,彼此互相诋毁,逢节(春节,中秋......)必吵,所以我现在最烦过年,过节.现在我都上班了,哥哥也结婚了,可是两人还是没完没了,我哥性格比较外向,每当他们吵架的时候就跑出去了,而我就从此养成了喜欢一个人独处的习惯了,搬来之后我转了学,时间长了,新班主任说我有多动症,让我回家找桌子在教室里单坐,还让我叫家长,回家之后我妈就对我哭,可能从那以后我上学就特别老实,初中,高中,很少和同学出去玩,所以谈的来的也不是很多,成绩也越来越不好,小学的时候成绩很好,初中的时候就不行了,高中的时候个子长的很高,只能坐后面,成绩更不好了,高中毕业复习了一年,考了大专,上了大学之后,或许性格就养成了比较自闭的习惯了,自制力一点没有,整天不上课出去玩游戏,班里的活动也不参加,课也不大爱上,从此之后就很自卑,过的真的挺郁闷.
在我上班前曾经去外地学习,认识了一个女孩,她性格属于比较外向的那种,彼此的生活经历很相似,很谈的来,可是家里不同意,于是从那以后我有点赌气的就在家里不大说话了,其实我也明白两个人彼此异地,在一起挺难的,而我父母又都是踏踏实实上了一辈子班,很难处理她来之后的工作问题,可是两个人真的彼此喜欢,她等了我两年结了婚,我没办法,想的时候真的要哭,现在也麻木了,从那之后在家谈了一个因为上面的原因我提出了分手.我都不知道我怎么了,现在身边又有个女孩说喜欢我,可是她一提,我就烦.其实自己年龄也不小了(25),可是心理
去心理医生那咨询一下吧，他会给你好的意见
我建议你多和朋友出去玩玩，多听听娱乐性强得节目，推荐你一个无线电广播，北京是87.6中午11点半左右得娱乐闹翻天，多跟人学着贫贫（不知道你是不是北京的，听的懂这话不，就是多幽默幽默加多说话），再有就是以前的那个女朋友既然已经结婚了，你就不要惦记了，现在有喜欢你的女生，只要你不讨厌她，和她在一起也挺好。
从以前的地方到城市来，是精神上受到压力和排挤，这就要用能力强来得到别人的尊重和友情，你越是自闭，就越容易出现心理问题，有的事情可以和家里说说，和家里说不通的，就和朋友聊聊，这样会越来越开朗的，以后出去多叫个朋友一起，一边聊天，一边说说心里话，心情就会好的多。
总而言之，多交朋友，多聊天，多给自己找找乐趣。
推荐你的网站能帮上你的忙http://www.one-ant.com/bbs/index.asp
中国心灵社区-论坛首页
增强自信心，才能改变自己的怯懦封闭。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的