请问绿茶粉加优酸乳减肥法.优酸乳可以用平常喝的伊利优酸乳吗?

凡是这种粉都很难喝，而且绿茶粉偏凉，我怕影响例假，所以不敢用，有种绿茶酸奶法，用的是酸奶，不是优酸乳。如果你已经买了绿茶粉的话，建议用酸奶。
　　不过我用啤酒酵母粉减肥，这个方法是我从女刊上看的，你也可以网上搜一下就有。有很多人成功了所以自己就心动了，自己就实验了，反正什么减肥法都试了，死马当活马医了，我是自己把酵母粉灌进空胶囊里，因为啤酒酵母粉很难喝，所以我从药店买的100粒一瓶的空胶囊（大约一瓶2块多钱），准备三瓶瓶就够用的，我吃的是都市翡翠牌子的，还有一种粉粉香牌子的，个人感觉后者贵一点，我在网上买的15一袋，我喝了一袋半，3个周多一点，减了9斤。吃了之后的感觉就是有饱腹感，因为我最怕不吃东西挨饿的感觉了，但为了啤酒酵母粉，我就没有饿的感觉了%>_<%，我只每天晚上饭前吃10粒左右自己灌好的胶囊，切忌晚上尽量不吃面食，我减肥期间只有中午吃少量面食，多吃菜（防止便秘）。晚上几乎不碰面食，只吃一点点菜。我也没怎么运动。
　　因为临近毕业所以感觉胖了找工作不好找，所以自己一直坚持了，3个周过去了，虽然朋友们说我瘦了，但自己也不知道受了多少了，一次我和朋友在逛街的时候，偶尔看见药店门口有称 一称，自己吓一跳。不知不觉瘦了10斤，狂喜。哈哈，一高兴吃了顿肯德基。女刊上说有人两周瘦了40斤，我不知道那人减肥前多胖，但感觉40斤太夸张了，呵呵，自己的减肥虽然不算快，但感觉很健康。我之前有同学用减肥药减肥搞得月经不调了，真是得不偿失啊。
　　虽然现在已经工作了，但那次的减肥效果在这里摆着呢，我没有反弹，我工作半年了。我的身高167，减肥前121斤，减肥后110斤，现在我工作了嘛，体重在105-108之间浮动，可能衣服的原因吧，呵呵，祝你减肥成功

不可以！优酸乳是饮料又不是酸奶，酸奶可以减肥，但优酸乳是会长胖的！普洱茶（要陈茶哦！）在茶类里面是减肥效果最好的，试试把，虽然很健康，不过喝茶减肥太慢了，

不是优酸乳 是酸奶 我试的这个瘦了
我看加蜂蜜只是口感好一些
建议你早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水 促进排便 减肚子的
两种分开来吃会好点
我只晚饭前喝一杯不吃饭只吃些菜 效果挺好的
加油 希望对你能有些帮助