我很瘦 怎么提高力量

瘦子也能提高力量的啊，李小龙不就是一个很好的例子么。力量不足除了花钱去健身房请教教练指导以外，最简单的方法就是在家里，每天晚上做几十个俯卧撑，当然不都地方力量的提升也又不同的方法，还可以买哑铃、臂力器等辅助工具，我以前就是这么练习的，相信坚持一段时间肯定有效果的。

呵呵 跟我一样 人都说我是吃了浪费的 哎没事只要平时多运动下啊 自己觉得健康就行了

就是要坚持运动

运动

多吃饭