怎么样熬山药枸杞大枣汤

用瘦牛肉300克、山药15克、莲子10克、枸杞6克大火烧开，小火慢熬肉烂即可。

你刚生完小孩，现在你所吃的，也就是小孩所吸收的

那么建议你采用猪龙骨（最好要最接近猪尾巴那部分）这对你腰好，对小孩也好。如果你取用了，筒骨那么它里面油份比较多，1，油多喝了你会腻,如果本人肠胃不好，还会造成拉肚子（不过这只是小部分人的情况），这样小孩吃奶以后也有一定影响

山药20克+枸杞5克+大枣8玫（这是隔天煲量）

山药15克+枸杞3克+大枣5玫（这是每天煲量）

由于每个人身体吸收情况不同，建议可以先隔天煲

用炖盅隔水炖，3小时即可，这样既保持汤的原味鲜甜

放在炖盅里炖更好，原汁原味。
再加二十粒桂圆肉。

枸杞和红枣一般中药店都有，一次汤枸杞可以下一把，红枣7，8颗就可以了。

还是用猪骨头几块，喜欢的话还可以放几颗荸荠，吃在嘴里脆脆的，感觉不错。

剩下的工作就是把这些材料放在砂锅里煲两个小时。老火靓汤起码都要两小时，速成的就不叫老火靓汤了哦！在电视上看到什么浓汤宝的广告，汤竟然可以被弄成一块一块的象果冻似的东西，要喝的时候往开水里一扔就可以泡出一锅汤来，现代人就这么匆忙地把一切都浓缩成一个结果，省略了过程，这样的汤，尽管广告做的很好看，又怎么能有真正的老火靓汤的味道呢？