减肥成功的请告诉我,冬天怎么减肥?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 13:05:57
诶,自己的腿和手好粗诶,想要瘦下来,有没有什么适合学生冬天减肥的呢
我以前也跳了绳,可是很容易反弹

慢跑，跳绳。每天运动30分钟，最多45分钟，不要超过45分钟为好。

对于胳膊来说呢，最好是举哑铃；腿就要天天跳绳，跑步。不要怕冷哦~要不然在家闷着会变得更胖的

你可以尝试一下吸脂减肥啊！现在正好冬天比较好恢复！也不会影响形象，呵呵~最主要的是别人都看不出来！我五月份的时候在冯斌那做的全身吸脂，我用的全麻，我觉得很轻松，等我睡醒就都做完了。感觉旧相识做了一个美丽的蜕变，开始我妈妈很不放心陪我一起去的，还把脂肪给拍下来了！现在恢复的挺好的，针眼特别小不注意的话根本看不出来！我妈妈现在他也想吧她的肚腩给吸了！呵呵~你可以做一下参考！