晨练骑车行吗？对长高有益吗？

要看你的运动量了，大运动量的无氧运动能促进机体生长。自行车慢骑等有氧运动只能起到健身的作用，增强机体免疫力。奉劝你适量运动，不要过度。

最好是打球、跑步。。。

跑步，打篮球

打篮球等带有弹跳动作的运动，可以或许可以帮助您长高。