怎样才能不长高,不长胖?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 13:35:19

女生96年的,大概163cm,很胖,已经110斤
最好有比较科学的方法,既能不长高也不长胖(每天吃蔬菜行吗?不吃荤菜)

我也是96年的，但我才一米五多。不能只吃蔬菜哦，不然会营养不均匀，多运动，记得一定要吃早餐，这很重要的哦！多吃一些苹果和香蕉，助消化的。不要太刻意地去减肥，等你身体发育稳定后，就不会觉得胖了！（我也要长你那么高）

这个问题，摩羯座永远都不用担心。。。知道是为什么嘛？忧郁！
哈，当然，那是因人而已。。
身体健康比什么都重要！

你可以到医院咨询一下医生。你可以到中医精华增高网，他们医院的医师很负责的。

天天跑步不就行了！！！